Blanco, rosa, marrón… Qué es el ruido de colores y cómo puede ayudarnos a dormir
Estos sonidos constantes, uniformes y monótonos son capaces de enmascarar la contaminación acústica y, por tanto, de facilitarnos el descanso
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sueños
¿Por qué se nos mueven los ojos cuando dormimos? Esto dice un nuevo estudio
-¿Podría ser una respuesta nerviosa a una actividad más fundamental que surge cuando el cerebro ya no está atado a
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